a wiec tak: myslalem nad tym dosc dlugo i szczerze dalej nie doszedlem do tego co jest moim celem. Jedno jest pewne. Chce spalic tluszcz ale tylko i wylacznie bez straty na sile lub z minimalna strata na sile, tylko nie wiem czy w ogóle jest takie coś możliwe, a więc czy moglibyście mnie naprowadzić jak to zrobić ?? Jaka dieta, suplementy trening [...]
[...] na boki stojąc 3/4s i te 2 starczą czy jeszcze jakieś? jeszcze moj plan na brzuch podam unoszenie nog wiszac na lokciach 4s opad z hantlą na boki 4s 'allahy' 4s to trochę długo by ten poniedziałkowy trening trwał pozatym jak brzuch raz w tygodniu to chyba dla mnie jednak za mało zrobiłbym 2 razy w tygodniu i bym wtedy podzielił na 2 ten [...]
[...] pleców i mały gryf na ręce bica i trica. -gryf duży 180cm -gryf mały 120cm(prosty) -hantle ( z regulacją ciężarów) -150 kg obciążenia. 5. Jak wyżej wspomniałem ojciec długo mnie zaganiał do pąpek miałem minimalne skrzywienie klatki piersiowej prawa zawsze była mniejsza jeżeli chodzi o mięśnia itp. Zastanawiam się, czy nie dodawać sobie [...]
B-50 odbanuj mu to kata przeciez napisal ze to jakas pomylka a tak pozatym to szkoda chlopaka bo kato juz dlugo ma i trohe tak lipa mu je banowaqc na tyle czasu!
Na Stawy kupiłem Flexagen Olimpu. Zastanawiam Się czy opłaca sie braćteraz prop i winstrol. Moge np brać sam prop ? Ile mogę ciągnąć cykl teraaz mija 12 tydzień, a jeszcze bym chciał. Będą jakieś wieksze skutki uboczne prócz małych jaj ( długo wracają do siebie ) ? i spadków ?
Hmm trenowałem dość długo siatkówkę, IMO od siły fizycznej ważniejsza jest technika. Nabieg na piłkę z odpowiednią prędkością i pod odpowiednim kątem, wybicie na piłkę, wygięcie się z chowaniem lewej ręki ( jeśli prawo ręczny jesteś ) i uderzenie w najwyższym punkcie z wygięciem ciała do przodu. Jeśli to wszystko zgrasz to nawet przy masie 60 kg [...]
[...] 3 na 2 w małych) i znowu szło do przodu, ale teraz po 2,5 miesiąca czuję się po prostu zmęczony tym treningiem. Teraz robię dwa tygodnie przerwy, czy to dobry okres (nie za długo/nie za krótko)? No i co potem - trening dzielony? Bo FBW już mi się znudziło, a priorytet to przede wszystkim masa, ale przyjemność z ćwiczeń też musi być. :-) Także [...]
Ja rowniez mam takie skoki cukru i podczas wysilku mam karuzele w glowie. Dlatego to co jest w linkach to samemu moge stwierdzic widzac swoj organizm. Co z tego, ze rodzinny stwierdzil ze jest ok skoro krzywa cuk. nie jest w normie? Oni nie interesuja sie przypadkami. Pacjent zle sie czuje a lek mowi, ze jest ok.. Typowe. To polskie realia i jesli [...]
Dobra to tak dam i po nowym roku powturze badania. Przez 3 tyg leciało wino 50mg/ed i jakies 2 tyg temu odstawiłem blok apetytu, mysle po skonczeniu trenu wskoczyc znów na wino. a tego provi ile by trzeba dac i jak dlugo?? progesteron moze miec wpływ na libido?
zaś ripped freak działa na mnie euforycznie zresztą on ma dużo ketonów malinowych i to metylowanych, a na ketonach swego czasu robili piguły z dopalaczy długo nie musiałeś mnie namawiać wygram w weekend w profku to kupuje
zajadam od 2 dni amp ergolean po 1 kaps. milo i dlugo pobudza bez wyrwania z kapci.dobrze hamuje apetyt. blizej lata sprobuje ripped freak i moze jet fuel(choc malo ekonomicznie wychodzi). dorzuce pewnie opcjonalnie albo na koniec tussi. jak dotychczas nie jadlem spalacza ktory pod wzgledem wyj.e.bania i palenia rownalby sie z venomem starym nawet [...]
[...] naprawde mają predyspozycje ale nie stety nie wygrywają na żadnych zawodach tak to już jest... A to co się liczy to zapał chęci i dążenie do celu ... bo jak tego nie masz to długo nie pobędziesz w sztukach walki..... I prosze mi nie mówić nA kyokushin sport walki bo zaszlachtuje....... ALE NAJGORSZE JEST TO KIEDY DĄŻYSZ DO CZEGOŚ A CZUJESZ NIE [...]
"Mam nadzieje ze Fedor wygra :) ... " masz stary poczucie humoru :).. ja mam nadzieje ze nie bede sie tak dlugo nudzil czekajac na zakonczenie, jak na poprzedniej walce Fedora :P
[...] to za mało. Do tego 30 dniowy cykl jest za krótki. H-drol czesto jest porównywany z Epi, choć składem się różnią, to oba są polecane jako pierwsze. H-drol podobnie jak Epi długo się rozkręca, odczuwalny najwcześniej po drugim tygodniu stosowania. Zaleca się cykl 6-tygodniowy. I często dawki 50/75/75/75/75/75 nie są złym wyborem. Takie rozpiski [...]
Więc jak dokładnie ma wygladać ten cykl ? Prosił bym o dokladną rozpiske z rozpisaniem na poszczególne tyg. (nie jestem biegły w skrótach). I 12 tyg to nie za długo ? 10 nie wystarczy ? I kiedy zacząć cykl ? Szczyt formy chciał bym osiagnąc na lipiec ale musze doliczyć kilka tyg. na zrzucanie fetu. Dzieki za odpowiedzi, wkoncu cos sie ruszyło w [...]
[...] winno sie karmi zbozami czy miesem sa wiec raczej bez wiekszego sensu. aczkolwiek jako że obaj nie jestesmy pewni, ograniczałbym "pewnie z nawyku" bo ty ani ja nie wiemy jak długo chociazby było prowadzone badanie, ale podałem jako ciekawostke- a nuz ktos odnajdzie :-)) (byłbym wdzięczny) Jednak pozostane przy swoim 'z nawyku'. Prawie wszyscy [...]
BL jak bedzie syn to bedzie lamal sztangi w przyszlosci chyba co ? bo na cyklu jestes o ile sie nie myle juz dlugo Gratulacje i powodzenia (: Zmieniony przez - Gym4Life w dniu 2008-01-24 06:21:49
który styl walki jest najskuteczniejszy?
